Par la pratique régulière de ces mouvements,
le débutant pourra expérimenter une stimulation des organes internes
qui améliore les fonctions quotidiennes de l'organisme.
La respiration plus profonde et plus lente, calme l'esprit,
et détend l'individu face à ses préoccupations journalières.
En bref, cet Art de "Longue Vie" procure à tout pratiquant assidu
une sensation de bien-être, un équilibre, une bonne santé une agilité,
et une sérénité qui font du Tai chi une hygiène de vie
qui rendra l'Esprit alerte face aux forces de la vie.
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